Berolige og gjenopplive tørre bihuler (tørr nese) naturlig




Vanligvis når vi snakker om problemer med bihulehulen, handler det om en overproduksjon av slim. Den typiske bihulebetennelsen eller bihulebetennelsen vil oppstå som et resultat av en oppbygging av slim som blir det perfekte mediet for vekst av noe stygt.

Men visste du at du kan få en bihulebetennelse fra en tørr bihule like lett?



Om vinteren bruker vi en pelletsovn for varme. Denne ovnen har høy effektivitet og brenner trepellets i stedet for ved. Det er mange fordeler, inkludert lave kostnader for å holde hjemmet vårt på et behagelig nivå, ovnens metall blir ikke farlig varmt og det er enkelt å transportere drivstoffet. Dessverre er et av plussene (komfyrmetall som ikke blir super varmt) også et minus. Når vi vokste opp hadde vi en vedovn, og den ble alltid varm nok til å holde en gryte med vann for å holde fuktigheten i luften. Moderne hjem er mer tett på vær, så når vi flytter innendørs om vinteren, tar peisovner med tre / pellets all fuktighet ut av luften. Dette kan ødelegge med bihulene dine, så du må finne en måte å bringe tilbake litt fuktighet på.

Når bihulene dine blir tørre, har de ikke lenger sitt beskyttende belegg av slim for å forhindre bakterier, virus eller sopp fra å slå rot. Følelsen av tørrhet er ubehagelig, men hvis du ikke løser problemet, vil du sannsynligvis åpne deg for flere problemer.

De siste par ukene har jeg hatt problemer med luktesansen. Jeg tilskrev det først at jeg blandet et stort antall urtete uten maske. (Ikke veldig intelligent, og jeg håper jeg har lært leksjonen min.) Selv om jeg tror at alt det støvet i nesen min spilte en rolle, er jeg sikker på at pelletsovnen i huset mitt var det som virkelig forseglet avtalen.

Dette er hva jeg gjør for å løse problemet.


soaking tannbørste i peroxide


Rettsmidler mot tørre nese / tørre bihuler

Dampinhalering og neti-gryte for sinusfuktighet

Så hva gjør jeg med den intense tørrheten i hodet mitt? Den første bestillingen av virksomheten var å få en panne med vann som småkoke på toppen av ovnen og starte en luftfukter i rommet med vår pelletsovn. (Matt og Betsy anbefaler dette luftfukteren, eller hele denne luftfukteren.)







Siden denne typen bihulebetennelse og ubehag ikke innebærer overbelastning, er det trygt å bruke en neti-gryte. I mitt tilfelle mistenker jeg at jeg kan ha støv fanget på veggene i sinushulen. Jeg bestemte meg for å bruke en kombinasjonsbehandling av dampinhalering og en neti-gryte. Jeg starter med en grunnleggende vann / damp innånding, og holder ansiktet så nært vannet som mulig mens jeg er under et håndkle i åtte minutter. Jeg la til en dråpe hver av to til tre eteriske oljer. Disse kan være eukalyptus, peppermynte, sitron eller tea tree olje. Rett etter at dampen har myknet og løsnet veggene i bihulen, er det på tide med neti-gryten. Jeg bruker ¼ ts havsalt per kopp destillert romtemperatur, eller litt varmere vann.

Jeg har holdt på med steam og neti pot-kombinasjonen en gang hvert par dager.


naturlig hudskall


Merknad fra Matt og Betsy:En annen rask løsning å prøve etter at du er ferdig med damp- og neti-gryten er å bruke en bomullspinne til å gni organisk kokosnøttolje inni hvert nesebor.

Anti-fungal te

Jeg drakk allerede mye ikke-koffeinfri væske, men hvis du lider av dette problemet og ikke pleier å drikke nok, vil du øke inntaket av vann og urtete.




Calendula Tea (Calendula officinalis): Den harpiksrike oransje kalendulablomsten har antiseptiske, betennelsesdempende og soppdrepende egenskaper. Alene eller i kombinasjon med andre urter du velger, kan denne teen brukes tre ganger om dagen til du puster bedre. (Du kan finne organiske blomsterblomster her.)

Anti-bakteriell og infeksjon bekjempende tinktur

Jeg bruker gårdsplassen vår (perfoliatum) og ekkinacea (Echinacea purpurea) skjær. Begge disse urtene lyser når det er en aktiv infeksjon. Jeg bruker 30 dråper skjær i litt vann omtrent fire ganger om dagen til det ikke er mer tegn på infeksjon. (Lær hvordan du lager tinkturer her.)




I Avslutning

Når jeg bruker disse naturlige midlene, merker jeg vanligvis en endring i symptomene i løpet av tre til fire dager. Våren er på vei, og med den bør det komme et passende luftfuktighetsnivå. I Ohio vil det være passende i omtrent fem minutter, like før det drar inn i sonen der det er mer luftfuktighet enn vi ønsker!




Selvfølgelig, hvis du ikke ser ut til å se noe forsøk med denne typen bihuleproblemer, bør du alltid konsultere legen din.


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Ble Født I Modena, 21 Oktober 1962 Og Bor Mellom Hennes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begynte Å Arbeide Innen Mote Som Assistent Stylister, Inkludert Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltar Også Som Observatør På Moteshow Og Var En Coach I Stil.