Hvordan lage magnesiumolje og nyte fordelene




Lær de rapporterte fordelene med magnesiumolje som har fungert for mange mennesker, og lær hvordan du lager magnesiumolje hjemme. Oppskriften vår er enkel og billig.

Magnesiumolje kan være veldig avslappende og hjelpe med ting som søvn, benkramper og sårhet i muskler. Av disse grunnene kan sprayen med magnesiumolje være et flott tillegg til din egenomsorgsrutine.




vaskemiddel med såpe nøtter


Imidlertid kan det være veldig dyrt, noen ganger koster det mer enn $ 20 for en flaske med 16 gram. Men du kan lage det selv for mye billigere, ved å bruke bare noen få ingredienser.

Begrepet magnesium olje”Er en feilnummer - den inneholder ikke olje. Navnet kommer fra den fete følelsen som er igjen på huden din fra magnesium og vann.

Fordeler med magnesiumolje

Magnesium har mange fordeler for kroppen. Blant dem kan være:

  • lette muskelproblemer som benkramper, såre muskler og tetthet
  • hjelper til med å lette symptomer på PMS
  • hjelper til med å kvitte kroppen med giftstoffer
  • kan bidra til å regulere blodsukkeret
  • avslappende og fremme en bedre nattesøvn
  • kan bidra til å lette symptomer på leddgikt
  • hjelper til med å myke opp vannet i badekaret

Det er mange andre fordelte magnesiumoljefordeler som ikke er underbygget av FDA, men som har fungert for mange mennesker.

Magnesiumklorid vs magnesiumsulfat

Magnesiumsulfat er det kjemiske navnet på Epsom-salter. Mens Epsom-salter inneholder magnesium som kan komme inn i kroppen din via overhuden (huden), magnesiumklorid er mer biotilgjengelig for kroppen din. Den kommer i en flakform som løses opp raskere og er bedre å bruke på kroppen.

Magnesiumklorid er også bedre for aktuell bruk siden den trenger lettere inn i huden, noe som gjør den utmerket for såre muskler og slikt. Magnesiumsulfat blir lettere utskilt av nyrene, noe som gjør det mindre tilgjengelig for kroppen din, siden den ikke varer så lenge i kroppen.

Så mens Epsom-salter kan være billigere, magnesiumklorid vil vare lenger og fungerer bedre. Og husk at magnesium i enhver form er en muskelavslappende middel. Det slapper av alle musklene, til og med fordøyelsesmuskler, og det er grunnen til at Milk of Magnesia fungerer så bra!

Slik bruker du hjemmelaget magnesiumolje

Når du har laget magnesiumolje kan du spraye den nesten hvor som helst, bare unngå sensitive områder. Sørg for å riste godt før du bruker.

For benkramper, spray på ryggen på bena. For ryggproblemer, spray direkte på ryggen. Det vil føles fet (dermed olje), og det kan ta noen minutter å suge inn huden. Det er vanligvis ikke et spor igjen på huden med mindre du gikk litt sterkere på magnesiumkloridet. For å rette på dette, bare tilsett litt mer destillert vann og rist godt.

Noen mennesker opplever en prikkende eller brennende følelse når dette brukes. Hvis du ikke liker følelsen, kan du spraye den på føttene. Det tar litt lengre tid å absorbere inn i systemet ditt på denne måten, men du vil eliminere kriblingen eller svie. Alternativt kan du vaske den av etter 15-30 minutter, ettersom det meste av magnesium kroppen din vil bruke har blitt absorbert på dette tidspunktet.

Hvis du ikke er gal etter å spraye magnesium på deg, kan du også suge i et avgiftende magnesiumbad.

Har du noen gang prøvd å lage magnesiumolje? Hvilke fordeler med magnesiumolje har du lagt merke til ved bruk av det? Del med oss!


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Ble Født I Modena, 21 Oktober 1962 Og Bor Mellom Hennes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begynte Å Arbeide Innen Mote Som Assistent Stylister, Inkludert Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltar Også Som Observatør På Moteshow Og Var En Coach I Stil.