Hjemmelagde urtehalsetabletter

I løpet av de kaldere månedene trenger jeg noen ganger en naturlig måte å berolige sår hals.




Te med honning er mitt favorittmiddel, men når jeg vil ha en raskere løsningdet er vanskelig å slå tak i en sugetablett fra vesken eller skapet mitt.

Forrige gang jeg handlet for halsdråper ble jeg avsky for ingrediensene - ting som kunstige farger, smaker, søtstoffer og konserveringsmidler. Disse tingene høres absolutt ikke ut til å være sår i halsen, hoste eller andre tilstander.

Å lage en enkel, beroligende sugetablett

Det er mange urter som kan brukes til å lage dine egne sugetabletter. Jeg valgte følgende for deres beroligende egenskaper og milde smak. Urtesmaken til disse pastellene vil ikke være sukkerholdig søt som butikkjøpte varianter du kanskje er vant til. Men hvis vi er praktiske, burde ting vi tar for å helbrede kroppen virkelig ikke ha en godteri-lignende smak eller utseende, ikke sant? Jeg har alltid ønsket meg en sugetablett som ville gjøre jobben sin uten unødvendige ingredienser. Disse hjemmelagde halsdråpene vil berolige en skrapete, sår hals og bidra til å kontrollere en tørr hoste.





kokosnøttolje til fuktighetskrem


Marshmallowrot: Nyttig for dets slimete egenskaper og evne til å berolige sår hals. Polysakkaridene i denne urten vil belegge irriterte overflater og ha en beroligende effekt på betente vev. Den har en veldig mild smak. Jeg brukte pulverformen fordi jeg hadde den på hånden. (Jeg hadde faktisk kapsler som jeg åpnet og tømte.) Det kan til og med fungere bedre å bruke tørket marshmallowrot, og forberede en kald infusjon med urten til å bruke til den flytende delen av denne oppskriften. (Lær hvordan du gjør en kald infusjon her.) Marshmallowrot eller bulk Marshmallowrotpulver kan vanligvis finnes i din lokale helsekostbutikk, eller du kan kjøpe det online her.


beste oljer for såpe


Slippery Elm Bark:Denne urten er beroligende for en irritert hals og hjelper til med å redusere betente membraner. Det er utmerket for en tørr hoste. Du vil trenge pulverisert Slippery Elm Bark for denne oppskriften. (Finn glatt Elm Bark-pulver her.)

Honning: Honning har blitt brukt i århundrer for sine mange helbredende egenskaper. Ikke bare er honning et naturlig valg for å søte disse dråpene, men det har også kraftige antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å berolige en betent hals. Bruk rå, ufiltrert honning ... og lokal honning er alltid best hvis tilgjengelig. (Finn rå, ufiltrert honning her.)

Hjemmelagde urte-sugetabletter

(gjør omtrent 20 dråper)





kaffefotskrubb


ingredienser:

  • ¼ kopp destillert eller filtrert vann (hvor du kan finne vannrenseanlegg)
  • ½ ts. Marshmallow rotpulver, eller omtrent 2 ss. tørket marshmallowrot hvis du forbereder en kald infusjon (hvor du finner marshmallowrotprodukter)
  • 2 ss. rå honning (hvor du finner rå, ufiltrert honning)
  • ½ kopp Glatt Elm Bark-pulver (hvor du kan finne glatt Elm Bark-pulver)

Metode:

  1. Løs opp ½ ts. Marshmallow rotpulver i ¼ kopp varmt vann. Rør til å kombinere. (Forbered kald infusjon i løpet av dette trinnet hvis du bruker tørket marshmallowrot.)
  2. Legg 2 ss. honning i et glass målebeger, og tilsett Marshmallow rotløsning (eller Marshmallow root kald infusjon) til målebegeret til du har totalt ¼ kopp væske. Kast gjenværende Marshmallow-rotløsning.
  3. Mål ½ kopp glatt Elm Bark-pulver i en miksebolle, og skap en brønn midt i pulveret med fingrene. Hell honning / marshmallowrotløsning over det glatte Elm Bark-pulveret.
  4. Bland rene ingredienser med rene hender til du kan danne en jevn deigkule. Bryt små biter av deigkulen og form dem til små pastillformede dråper. (Jeg foretrekker avlange dråper som er på størrelse med en drue, men din kan være av hvilken som helst form / størrelse.)
  5. Rull ferdig sugetabletter i litt glatt Elm Bark-pulver slik at de ikke er klissete. Plasser på en tallerken eller pergamentpapir og la tørke helt (ca. 24 timer).
  6. Pakk hver sugetablett i et lite stykke pergamentpapir eller vokspapir. Oppbevares på et kjølig, mørkt, tørt sted. De vil holde i noen måneder.

Å bruke:

La sugetabletter sakte oppløses i munnen. Gjenta etter behov.

Noen få notater

Selv om disse svelgplatene er gode, anbefaler jeg ikke å bruke dem til å behandle sykdom. De kan være gunstige for en irriterende, tørr hoste og vondt i halsen, men jeg anbefaler å konsultere helsepersonell hvis du har en vedvarende sår hals eller hoste, eller en kjapp hoste som er ledsaget av store mengder slim.




Hvis du lager dine egne svelget eller hostedråper, del din opplevelse med samfunnet!


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Ble Født I Modena, 21 Oktober 1962 Og Bor Mellom Hennes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begynte Å Arbeide Innen Mote Som Assistent Stylister, Inkludert Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltar Også Som Observatør På Moteshow Og Var En Coach I Stil.