3 Tips for hjemmefotpleie, inkludert en oppskrift om foten

Denne urtefots bløtoppskriften er enkel, billig og fantastisk. Bruk den og disse andre tips for hjemmefotpleie til å behandle og skjemme bort de misbrukte sommerføttene dine.

Trenger føttene dine noen spesiell behandling? De er en av de mest slitte delene av kroppene våre, men allikevel neglisjerer at de ikke gir litt oppmerksomhet.



Hva skjer med det? Føttene våre fortjener bedre! I dag deler jeg tre hjemmefotpleiestrategier jeg bruker for å skjemme bort føttene mine.

Hjemmeomsorg for utslitte føtter

For meg betyr slutten av sommeren at det er på tide å skjule føttene mine! Den lange vippesesongen etterlater dem tørre og slitne, med sprekker overalt; og det gjør meg usikker. Men jeg elsker også å bruke vippene mine til snøen flyr. På tide å implementere sensommerbehandlingen!


hvordan lage lønn


Enten føttene dine banker fortauet som løper 5K, jager barna rundt ute, tørker ut i den varme strandsanden eller går oppover i fjellene (som Matt), vil denne fotoppbløtningsoppskriften forynge sommerføttene dine.

Urtefots suge oppskrift

La føttene drikke opp denne varme teen for tootsies!

1. Velg en eller en kombinasjon av følgende tørkede urter til fotoppbløttsoppskriften:

  • lavendel
  • salvie
  • enn
  • rosmarin
  • timian
  • eller annen urt du tror vil være beroligende eller forfriskende for trette føtter! (Kjøp organiske urter i bulk her.)

2. Legg et par spiseskjeer av det hele, tørkede urter i midten av noen få lag med osteklut. Sett sammen hjørner og bind øverst med snor eller garn for å lage en pose. Du kan også bruke en gammel nylon som en pose, bare binde toppen i en knute.

3. Plasser posen i et fotbad eller en bøtte fylt med varmt vann.

4.Sett føttene i fotoppbløttsoppskriften og slapp av!

Merk: Essensielle oljer kan erstattes med tørkede urter. Drypp omtrent 15-20 dråper olje i 1 liter vann for et fotbad. (Finn 100% rene essensielle oljer her.)

Føles føttene dine bedre? Vi er ikke ferdige ennå!

Eksfolier etter foten

Rett etter fukting i oppbløtningen av foten, tørk føttene og forbered deg på å sløye bort død hud og mykgjøre eventuelle callouses eller grove flekker. Avhengig av hvilken form føttene dine er i, kan du velge et peelingverktøy (pimpstein, fotfil) eller en peelingskrubb (sukker / saltscrubs) for å få jobben gjort. Mine røffe, forsømte føtter krever ofte arbeid med en fotfil (forskjellig fra de skumle metalløse kulebarberene), som vanligvis er tosidig med et grovt og fint sandpapirlignende materiale, slik at du virkelig kan glatte ut problemområder raskt.

Høres ikke en forfriskende fotmassasje ut etter at du har lagt føttene i fuktopptaket og glattet dem ut? Føttene mine er for kilete til at noen andre kan gni seg, men hvis du takler det, fortsett å rekruttere noen som har litt fritid og en mild berøring! Ha din favoritt fuktighetsgivende fotlotion for hånden, eller prøv følgende fotmassasjeoljeoppskrift!

Fabelaktig fotmassasjeolje

  • 3 ss olje- bruk en eller en kombinasjon av grapeseed, søt mandel, jojoba eller solsikkeolje
  • 10-12 dråper eukalyptus og / eller peppermynte essensiell olje (min favorittblanding er 5 dråper eukalyptus, 7 dråper peppermynte)

Legg alle ingrediensene i en liten spruteflaske og rist godt for å blandes før du bruker. Sprut 3-4 dråper i håndflaten og gni håndflatene sammen for å varme oljen før du masserer føttene. Fortsett å massere til oljen er absorbert og føttene er friske. Dekk føttene med et par bomullssokker i noen timer for å oppnå maksimal mykhet! Merk flasken din godt og lagre massasjeolje på et kjølig mørkt sted.


hvordan du holder bjørner borte fra huset ditt


Advarsel: Eteriske oljer er rene planteekstrakter og er veldig kraftige. Vær alltid forsiktig når du håndterer, og utfør en lappetest før du bruker en essensiell olje som er ny for deg. Hvis du er gravid eller ammer, bør du kontakte din pålitelige helsepersonell før du bruker eteriske oljer.

Våkn opp trette føtter

Så ikke legg bort sandalene og flip flops ennå, bare fordi føttene dine kan se triste og slitne ut. Ta deg tid til å takke føttene for milene de har tatt deg i sommer og prøv en DIY-fotbehandling.

Du bør også sjekke ut den andre hjemmelagde foten vår.

Hvis du har en flott fotoppbløtningsoppskriftdel ideene dine med fellesskapet nedenfor!